鬱の原因て何だろう？と改めて整理してみる。
・新入社員が300万ぐらいの車に乗ってて、しかも
「実家から通えるんだけど、ラブホテル代もったいないから
ワンルーム借りちゃいました〜」
なんて言っているのを小耳にはさんだとき。
どーでもいい子がそいつとくっつくのは別にかまわないんだけど、
そうじゃない場合は激凹む。お前には絶対何にも教えてやらん。
・「今年も子供の写真入り年賀状だよ。おおきくなったなぁ。
いいお父さんになっちゃってるんだろうなぁ」
orz.直球ストレート。
・・・とかまぁ、挙げればきりが無いんだけど、要は、
「なんであいつが○×□※なのに、かたや俺は・・・」
みたいな思考が危険ということは一つ言えるな。
今はというと、とりあえず他人と比べて今の自分が云々
ということは何も考えてない。
鬱の時、あらゆることに興味をなくしてしまった所から
引きずっていることは、
他人のことはあいかわらずどーでもいいということ。
親や兄弟のことすらどーでもいい。お盆に挨拶にも行かないつもり。
これ、けっこう効いてるかも。
そういう意味では、これも一つの防衛能力が
身に付いたということなのかしらん。
