chintaro3の日記 

基本、チラ裏です。書いておくと頭の中が整理できますゆえ。

筋肉痛

火曜日の朝。
やっぱりきたよ。日曜日10km歩いたツケが。
体が重いーーー。
これが普段運動してない35歳の体なんだな。
筋肉痛は足首周りが特に。