マスク必須

マスク補充するの忘れて、１日マスク無しで過ごしたが、すげー調子悪い。
吐き気がするし、咳が出だすと止まらない。
痔も具合悪い。普段はそうでもないが、大便のあとウォシュレットで洗って、流す前に見ると水が血でかなり赤い。ヤバス。
風呂に入ろうとして滑って転んだ。幸い大したことなかったけど、それでも足が痛い。厄年ってこういうことなのかな・・・