８０ｋｇ

体重がまた80kgを超えてしまった。
階段がしんどいわけだ。
こころあたりはある。最近お菓子の量が増えてたし。
カゼで体力が落ちてると食べて補おうとするから。
　
しばらく夕食の量を減らすように気を付けて見よう