休日はトレドミンを飲まないようにしている。 １日中ねむくて、ぼけっと音楽を聞いて過ごす。眠くなったら昼寝。 メンタル的には状態はかなり悪いと思う。 視力が落ちて、肩が痛くて着替えにも手間取る状況で、あたらしいことにチャレンジするような気持ちは…

血糖値ピークを避けるために、食事の時は最初にサラダを食うようにしているのだが、最近はさらにその前に必ず豆腐を食べるようになった。 すきっぱらにいきなりサラダを食うと、なんかしんどいのだ。 最初に豆腐のような柔らかいものを入れておくと少しラク…

映画「２０３高地」を見た。３時間もある映画だ。 「八甲田山」は見たことが有った。その感想に２０３高地が引き合いに出されていやが、どんな映画だったか忘れていたので。 見なおしてみて、一度見たことがあるような気もする。いくつかの場面は見おぼえが…

今日のBGM www.youtube.com

良い天気。写真でも撮りに出かけようかと思ったが、ちょっとカゼっぽいので家で休んだ。 ToDo. 済・いつもの洗濯 済・灯油を買ってくる 済・動画を1本仕上げる。 今日のBGM www.youtube.com

良い天気。写真でも撮りに出かけようかと思ったが、ちょっとカゼっぽいので家で休んだ。 ToDo. 済・いつもの洗濯 済・灯油を買ってくる 済・動画を1本仕上げる。

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